茯苓熬出来的粥发白

一般是颗粒的,可以先泡几个小时在煮会熟的快一些的

莲子能不能和茯苓一起熬粥

“莲子能和茯苓一起熬粥,莲子和茯苓一起熬粥可以起到清心火的作用,有很好的安神的功效,还可以促进血液循环,提高人体的免疫力,能够预防高血压或者高血脂,对身体是有一定的滋补作用的。”

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